Krönika

Emmylou Tuvhag:Förläng semesterns effekt

Emmylou Tuvhag

Har den vanliga söndagsångesten stigit i graderna i takt med att semesterdagarna börjat ticka bort? Deppa inte. Det finns sätt att förlänga effekten av ledighet när den vanliga arbetsveckan börjat.

Publicerad
Läs en bok, och gärna utomhus, när du får möjlighet.

Läs en bok, och gärna utomhus, när du får möjlighet.

Foto: SCANPIX
Annons

1. Semester är som spenat för hjärnan. Återhämtning gör att tankarna snurrar snabbare, huvudet rensas från obetydligheter och inne i knoppen finns plötsligt ett förråd som liknar det Bamses vän Skalman bär på ryggen.

Torbjörn Åkerstedt, professor vid Stressforskningsinstitutet och Karolinska Institutet, tipsar om hur du kan hålla kvar känslan av ett semesterpiggt intellekt.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons