Annons

Förändringens år

TRÄNINGSFACIT. Ska 2011 bli året då du äntligen kommer i form? Kör igång. Catherine Falgén och Stefan Lindström är bevis på att det fungerar. Under ett år har SvD följt deras strävan efter en sundare livsstil.

Under strecket
Publicerad

Stillasittande och dåliga matvanor hade förvandlat dem till soffpotatisar med både extra kilon och risig kondition. I januari 2010 bestämde därför Catherine Falgén och Stefan Lindström att det var dags för en nystart. Catherine skrev in sig på Itrim och Stefan tog hjälp av en personlig tränare på Under construction sport performance.

Resultaten lät inte vänta på sig. Catherine nådde snabbt sin målvikt och mer därtill. Stefan sprang en mil redan före sommaren. Men det nya livet har inneburit mer än bara viktminskning, muskler och bättre kondition.

Annons
Annons
Annons