X
Annons
X

För mycket sömn skadligt

hjärnvila Det finns en tydlig koppling mellan vår sömn i medelåldern och chansen att bli friska åldringar. De som sover runt sju timmar per natt minimerar sin risk att dö i förtid och det är faktiskt farligare att sova för mycket än för lite.

undefined
Foto: KARIN NILSSON

Störd sömn hänger ihop med en rad folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och depression.

Foto: KARIN NILSSON Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X