X
Annons
X

Fokuserad i sin egen bubbla

NÄRVARANDE. År 2004 kom två böcker som fick en mindfulnessvåg att skölja över Sverige. Det var Anna Kåvers om acceptans och Åsa Nilsonnes om medveten närvaro. Torsdagen den 10 mars höll Idagredaktionen Psykologisk salong om mindfulness med Anna Kåver och Åsa Nilsonne på Stadsbiblioteket i Stockholm. Den här artikeln publicerades inför det arrangemanget.

Både Anna Kåver och Åsa Nilsonne är flitiga skribenter vid sidan av sitt terapeutiska arbete. Annas senaste bok Himmel eller helvete handlar om hur vi kan få lugn i känslostormarna, Åsas näst senaste heter Mindfulness i hjärnan. De har även skrivit boken Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse.
Både Anna Kåver och Åsa Nilsonne är flitiga skribenter vid sidan av sitt terapeutiska arbete. Annas senaste bok Himmel eller helvete handlar om hur vi kan få lugn i känslostormarna, Åsas näst senaste heter Mindfulness i hjärnan. De har även skrivit boken Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse. Foto: KARIN GRIP

Anna Kåver och Åsa Nilsonne tar plats i varsin bubbla på Biblioteket Plattan vid Sergels torg för att bli fotograferade före intervjun. Kanske kan bilden av att vara i en bubbla illustrera just medveten närvaro? Plastbubblans rundade väggar ger ett slags avskildhet, uppmärksamheten riktas ut genom hålet, mot en avgränsad del av verkligheten. Eftersom sidorna är genomskinliga kan man uppfatta vad som händer runtomkring, men fokus ligger ändå hela tiden rakt fram.

Både Anna Kåver och Åsa Nilsonne är flitiga skribenter vid sidan av sitt terapeutiska arbete. Annas senaste bok Himmel eller helvete handlar om hur vi kan få lugn i känslostormarna, Åsas näst senaste heter Mindfulness i hjärnan. De har även skrivit boken Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse.

Foto: KARIN GRIP Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X