X
Annons
X

Fokusera på hjärnan om du vill hålla vikten

Margareta Skog bytte livsstil och gick ned från 145 till 59 kilo. Det är imponerande, men att hon håller den nya vikten efter tio år gör henne unik. Framgången beror på att hon lärt känna sin hjärna, minskat stressen, ökat impulskontrollen och att hon låter belöningssystemet göra glädjeskutt av annat än mat. Vi intervjuade Margareta första gången 2010 och vi var nyfikna på hur det hade gått.

Läs mer om Nya hjärnvägar
Margareta Skog är ständigt i rörelse numera. När hon inte stavgår till jobbet eller besöker gymmet kan det bli balansövningar i arbetsrummet.
Margareta Skog är ständigt i rörelse numera. När hon inte stavgår till jobbet eller besöker gymmet kan det bli balansövningar i arbetsrummet. Foto: Malin Hoelstad

Tv-programmet "Biggest loser" startade i måndags en ny säsong. Lite överallt syns reklamaffischer med personer som har tjocka dallriga lår och smala vältränade överkroppar. Före och efter. 60-åriga Margareta Skog känner igen sig i båda halvorna, fast hon aldrig deltagit i tv-tävlingen. Hon har gått ned 86 kilo på egen hand med en genomgripande livsstilsförändring. "Det låter helt unikt", kommenterar överviktsforskaren Martin Neovius på Karolinska institutet.

Margareta Skog är ständigt i rörelse numera. När hon inte stavgår till jobbet eller besöker gymmet kan det bli balansövningar i arbetsrummet.

Foto: Malin Hoelstad Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X