Fettfritt inte bästa bantningsrådet

Att dra ner på fettet ger inte mer viktnedgång på sikt än andra bantningsmetoder. Bästa metoden är den man faktiskt följer, visar en ny studie.

Under strecket
TT
Publicerad
Annons

Ska man dra ner på fett eller kolhydrater? Svaret är varken eller.

Forskare i USA har analyserat data om tiotusentals vuxna i flera länder. Och det visar sig att det är effektivare att undvika kolhydrater än fett om man vill gå ner i vikt – men bara lite.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons