Fetmaforskare: Räkna kalorier fungerar inte
Sluta banta. Det rådet ger Erik Hemmingsson, en av Sveriges främsta fetmaforskare. I en ny bok sågar han traditionella uppfattningar om viktminskning. ”Att räkna kalorier och följa meningslösa dieter är dömt att misslyckas.”
Uppdaterad
Publicerad
”För att bli av med extra kilon är det viktigt att först börja bearbeta det som orsakat övervikten”, säger Erik Hemmingsson, författare till boken ”Slutbantat”.
Erik Hemmingsson, forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan, gav nyligen ut boken ”Slutbantat”.