Efter reklamen visas:
Viktens gåta Våg ILL_1.mp4

Fetmaforskare: Banta lika svårt som att hålla andan

Enda chansen att nå varaktig viktnedgång är att förstå hur din egen hjärna fungerar och överlista den. Det menar Stephan Guyenet, fetmaforskare och författare. Din kropp gör nämligen allt för att gå upp i vikt igen.

Henrik Ennart
Publicerad
Stephan Guyenet och en modell av leptin, hormonet som ger mättnadskänslor.
Stephan Guyenet och en modell av leptin, hormonet som ger mättnadskänslor. Foto: Privat och Science Photo Library

Det finns gott om exempel på människor som snabbt lyckats gå ner i vikt med hjälp av dieter och bantning. För många är den stora utmaningen att bibehålla sin nya, lägre vikt.