Annons

Fem steg för att bli fri från talskräcken

Susanne Pettersson, årets kvinnliga talare 2018, har ingen talskräck. Andra har gärna Halloween-mask på scen.
Susanne Pettersson, årets kvinnliga talare 2018, har ingen talskräck. Andra har gärna Halloween-mask på scen. Foto: TT och Malin Hoelstad

Kom över din talrädsla! Här är tips och råd från kbt, kognitiv beteendeterapi, som hjälper. Med lite kunskap och mycket övning går det att bli fri från obehaget att tala inför andra, som är en av våra allra vanligaste rädslor.

Publicerad
Annons
Annons
Annons
Annons