Fel typ av feedback kan vara förödande

Hur hittar vi motivationen för att utvecklas? Alva Appelgren vet.
Hur hittar vi motivationen för att utvecklas? Alva Appelgren vet. Foto: Alamy. Illustration: Liv Widell

För att lyckas på tentan, höja betygen eller göra bra ifrån sig på jobbet behövs motivation. Men hur hittar vi den? Motivationsforskare Alva Appelgren vet vad som ger kämpaglöd i motvind.

Under strecket
Publicerad
Ett dynamiskt mindset, att våga misslyckas och orka kämpa vidare är bra för att hålla motivationen uppe, säger Alva Appelgren som forskat om motivation.

Ett dynamiskt mindset, att våga misslyckas och orka kämpa vidare är bra för att hålla motivationen uppe, säger Alva Appelgren som forskat om motivation.

Foto: Carl Bredberg
Motivationsforskaren Alva Appelgren har tittat på lärande och ihärdighet i sin forskning. Känslan av att utvecklas i en aktivitet som dessutom känns meningsfull kan ha en stor påverkan på viljan att fortsätta, menar hon.

Motivationsforskaren Alva Appelgren har tittat på lärande och ihärdighet i sin forskning. Känslan av att utvecklas i en aktivitet som dessutom känns meningsfull kan ha en stor påverkan på viljan att fortsätta, menar hon.

Foto: Carl Bredberg
Annons

Motivation behövs för att vi ska kunna utvecklas. Vad kan få oss att fortsätta kämpa fast allt känns tungt – som under en pandemi? Distansplugg, hemmajobb och enbart videomöten har dämpat lusten att anstränga sig hos många.

Som forskare i kognitiv neurovetenskap har Alva Appelgren riktat in sig på hur återkoppling och förväntningar påverkar motivation och prestation.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons