Annons

Färre kalorier förlänger livet

Att äta mindre kalorier varje dag leder till ett längre och hälsosammare liv. Den gamla medicinska teorin får nu starkt stöd av försök på rhesusapor som levt på kalorireducerad kost i över tjugo år. Åldringsprocessen bromsades upp och skyddet mot sjukdomar ökade.

Publicerad

Det var epokgörande experiment redan på 30-talet som etablerade teorin som länge betraktades som enbart en medicinsk kuriositet. Om råttor åt en kost med starkt reducerat innehåll av kalorier levde de längre.

Samma fenomen har därefter kunnat visas i allt från jästceller till bananflugor och maskar och ett flertal teorier har lanserats för att förklara sambandet. Den etablerade uppfattningen har blivit att 30 procent lägre konsumtion av kalorier förlänger livet och försenar sjukdomar.

Annons
Annons
Annons