Annons

Forskarna avlivar fem myter om sömn

Sömntåg, fullmåne och skärmljus. Det finns många föreställningar om vad som påverkar hur vi sover. Vad är rent nonsens och vad stämmer? SvD Idagsidan lät tre sömnforskare reda ut åtta påståenden om nattsömn.

Under strecket
Publicerad

John Axelsson, sömnforskare vid KI, slår fast att det går att sova ikapp sömnbrist. Som Charlie Chaplin låter Edna Purviance göra i ”Behind the Screen” 1916.

Foto: Sara Axelsson och IBLBild 1 av 1
John Axelsson, sömnforskare vid KI, slår fast att det går att sova ikapp sömnbrist. Som Charlie Chaplin låter Edna Purviance göra i ”Behind the Screen” 1916.
John Axelsson, sömnforskare vid KI, slår fast att det går att sova ikapp sömnbrist. Som Charlie Chaplin låter Edna Purviance göra i ”Behind the Screen” 1916. Foto: Sara Axelsson och IBL

1. Förlorad sömn går inte att ta igen – falskt

Annons
Annons
Annons