Annons

Utbrändhet – så vet du om du är i farozonen

Orolig för att bli utbränd? Det finns ett par signaler att ta på verkligt allvar. Kerstin Jeding, filosofie doktor i psykologi och psykolog vid Stressmottagningen i Stockholm, berättar om de vanligaste tecknen på att du är alltför stressad.

Under strecket
Publicerad

Se upp när tankarna på arbetet snurrar på helvarv trots att du försöker tänka på annat, råder Kerstin Jeding.

Foto: Karl Gabor och IBLBild 1 av 1
Se upp när tankarna på arbetet snurrar på helvarv trots att du försöker tänka på annat, råder Kerstin Jeding.
Se upp när tankarna på arbetet snurrar på helvarv trots att du försöker tänka på annat, råder Kerstin Jeding. Foto: Karl Gabor och IBL

Varningstecken kan uttrycka sig både kroppsligt och mentalt. När det kommer till den mentala biten kanske tankarna snurrar på helvarv trots att du försöker tänka på annat – eller så känner du dig rastlös och är uttråkad.

Annons
Annons
Annons