X
Annons
X

8 tips: Så hanterar du stressen inför semestern

Skolavslutningar, deadlines, semesterplanering. Stressnivån är hög så här års. Risken är då att vi snarare börjar bryta ner än stärka våra trötta kroppar och pressade psyken. Det konstaterade psykologen Sara Burlin Pellbäck i Idagsidans serie. Med sommaren för dörren ger vi dig här hennes åtta bästa tips igen, råd som dock kan ge viss psykologisk träningsvärk.

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X