Existentiella coachen: ”Vi har alla mer makt än vi tror”

Vi har bara ett liv. Så hur kan vi leva det som bäst medan det varar? Existentiell terapi vill vägleda till de rätta frågorna just nu, och utifrån varje individs unika plats här på jorden och tesen: Varje människa har mer makt över sitt liv än vad hon tror.

Under strecket
Publicerad
Livscoach Elisabeth Serrander formulerar grundteserna i existentiell terapi så här: Den enda som bär ansvar för dina livsval är du. Livet har bara den mening vi själva skapar.

Livscoach Elisabeth Serrander formulerar grundteserna i existentiell terapi så här: Den enda som bär ansvar för dina livsval är du. Livet har bara den mening vi själva skapar.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman
”Livet måste ständigt omprövas”, säger den existentiella terapeuten Elisabeth Serrander och fortsätter: ”Vilken tur då att vi ofta drabbas av ångest när vi lever alltför långt ifrån hur vi egentligen vill leva, så att vi får syn på det”.

”Livet måste ständigt omprövas”, säger den existentiella terapeuten Elisabeth Serrander och fortsätter: ”Vilken tur då att vi ofta drabbas av ångest när vi lever alltför långt ifrån hur vi egentligen vill leva, så att vi får syn på det”.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman
Annons

Plötsligt har ett slags rastlös känsla satt sig i kroppen. Det yttrar sig i missnöje, irritation, ilska, sorg, ångest, kroppsliga smärtor… Något måste förändras – nu.

Vid sådana typiska gränser i livet kan ett sorterande samtal vara till hjälp. Existentiell terapi är ännu en relativt okänd samtalsmetod i Sverige, men med en växande skara av utbildade psykoterapeuter och coacher.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons