X
Annons
X

En resa från stressen

Allt fler vill vara aktiva på sin semester och yogaresan pekas ut som en av årets stora resetrender. Vi reser till soliga Andalusien och testar den nya trenden.

– Jag leder er genom två solhälsningar, sedan gör ni ytterligare två solhälsningar i egen takt, säger yogainstruktören Petra Lindros med mild röst.

Yogaklasserna på Shanti-som hålls både i en utomhusshala med nationalparken som närmaste granne och, vid lite kyligare temperaturer, i en inomhusshala.
Yogaklasserna på Shanti-som hålls både i en utomhusshala med nationalparken som närmaste granne och, vid lite kyligare temperaturer, i en inomhusshala. Foto: SHANTI-SOM WELLBEING RETREAT

Det är tidig morgon. Ljusen brinner, rökelsen doftar svagt av patchouli och solen är på väg upp. I den vackra yogasalen samsas Nils, en vältränad före detta basketspelare som tycker att han är stel, Kerstin, en rakryggad, kvinna i sextioårsåldern som tränar allt möjligt men kallar sig nybörjare när det kommer till yoga, och Lyma, en riktig "yogi", ett proffs, som kan veckla ihop sin kropp på sätt som inte borde vara fysiskt möjliga.

Yogaklasserna på Shanti-som hålls både i en utomhusshala med nationalparken som närmaste granne och, vid lite kyligare temperaturer, i en inomhusshala.

Foto: SHANTI-SOM WELLBEING RETREAT Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X