X
Annons
X

Elva vägar till en bra relation

VARA TVÅ. I går intervjuade vi Russ Harris om hans nya bok om långvarig kärlek och helhjärtat engagemang byggt på terapimetoden ACT. Här är några av hans råd till par som vill bygga vidare på ett långvarigt förhållande.

Byggstenarna i ett hållbart kärleksförhållande är framför allt tid med varandra och insikt i att man inte kan hitta den perfekta partnern. Det konstaterar flera nya böcker om hållbar kärlek.
Byggstenarna i ett hållbart kärleksförhållande är framför allt tid med varandra och insikt i att man inte kan hitta den perfekta partnern. Det konstaterar flera nya böcker om hållbar kärlek. Foto: COLOURBOX

1. Kom tillbaka till förhållandet. I mindfulness talar man om att återgå till andningen – som man faktiskt lätt glömmer bort. Det är grundläggande att ha en förmåga att komma tillbaka till varandra med sin närvaro och sitt engagemang om man varit frånvarande och oengagerad en tid.

Byggstenarna i ett hållbart kärleksförhållande är framför allt tid med varandra och insikt i att man inte kan hitta den perfekta partnern. Det konstaterar flera nya böcker om hållbar kärlek.

Foto: COLOURBOX Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X