Efter en skidhelg märkte Therese att något var fel

Therese Rahnel, 37, tränar på utegym i Norrköping.
Therese Rahnel, 37, tränar på utegym i Norrköping. Foto: Ari Luostarinen

Något var fel efter ”snölekshelgen” – ansträngningen efter för­lossningen hade blivit för stor. Efter det panik­fram­kallande bak­slaget har Therese Rahnel hittat en tränings­nivå som funkar.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Therese Rahnel hade för bråttom. Hon önskar att hon hade fått mer information om kvinnokroppens återhämtning efter en förlossning.

Therese Rahnel hade för bråttom. Hon önskar att hon hade fått mer information om kvinnokroppens återhämtning efter en förlossning.

Foto: Ari Luostarinen
Vid sidan om jobbet som barnmorska på Mama Mia utbildar Maria Wigbrant gruppträningsinstruktörer, personliga tränare och naprapater i träning för gravida och nyblivna mammor.

Vid sidan om jobbet som barnmorska på Mama Mia utbildar Maria Wigbrant gruppträningsinstruktörer, personliga tränare och naprapater i träning för gravida och nyblivna mammor.

Foto: Thomas Carlgren
Nu när Therese Rahnel trivs med träningen igen är målet först och främst att återfå kraft och kontroll så att hon orkar bära barn och må bra i vardagen. Dottern Thyra, 4 månader, får ibland hänga med till utegymmet.

Nu när Therese Rahnel trivs med träningen igen är målet först och främst att återfå kraft och kontroll så att hon orkar bära barn och må bra i vardagen. Dottern Thyra, 4 månader, får ibland hänga med till utegymmet.

Foto: Ari Luostarinen
Annons

En lång och krävande vaginal förlossning slutade med en stor blödning. Den första tiden hemma efter att Therese Rahnel, 37, fick sitt andra barn i slutet av 2020 kunde hon knappt sitta och orkade inget annat än att amma. Periodvis hade hon feber och det tog några veckor innan blodvärdena och järnnivåerna såg bra ut igen.

– Det var en tuff start, säger Therese Rahnel.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons