Det bästa – och sämsta – att säga till ett argt barn

Illustration: Jens Magnusson
Illustration: Jens Magnusson

Barns raseriutbrott grundar sig i frustration, särskilt när den vuxne inte varit förutsägbar. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Martin Forster ger råd om hur du ska hantera det arga barnet – och dina egna känslor.

Under strecket
Publicerad

När barn får raseriutbrott är det en överlevnads­instinkt som kickat in, förklarar Bo Hejlskov Elvén: ”Våra kroppar är programmerade att hantera mötet med en björn i skogen – då är det inte att tänka som är viktigt, utan att ta sig därifrån så snabbt som möjligt.”

Foto: Hanne Veje

När en konflikt trappas upp är det viktigaste att som förälder hantera sina egna känslor, menar barnpsykolog Martin Forster: ”Det är viktigt att försöka fånga sig själv i den stunden och backa undan.”

Foto: Bertil Ericson/TT

Både Hejlskov och Forster tycker att det finns en övertro på att man ska kunna undvika framtida problem genom att tala barnet till rätta. Pratet kan snarare bidra till mer problem. Särskilt om man försöker få barnet att ”förstå” i stunden då det är upprört.

Foto: Henrik Montgomery/TT

Bra replik som förälder efter att känslostormen bedarrat: ”När du är redo kan du komma till köket och dricka lite varm choklad.” Dålig replik: ”Eftersom du gjorde så vill jag inte dricka saft med dig.”

Foto: Karin Grip
Annons

Du är på väg hem från jobbet, har hämtat barnen på förskolan och nu ska du ”bara” svänga förbi affären och handla lite till middagen.

Men barnen är gnälliga och släpar fötterna efter sig. Du hinner inte ens fram till kassan innan en av dem fastnar vid godishyllorna och när du säger ”nej, inte före maten” faller barnet ihop likt en punkterad ballong och börjar skrika.

Annons
Annons
Annons