Annons

De fyra vägvalen – vilken diet passar dig?

Malin Attefall guidar till fyra förhållningssätt till mat.
Malin Attefall guidar till fyra förhållningssätt till mat. Foto: Jurek Holzer och Erik Ardelius/Natur & Kultur

Mat är mer än bara energi, det är också identitet och socialt kit. För att lyckas hålla en specifik kosthållning är det viktigt att hitta en diet som passar ens livsstil. Malin Attefall, författare till boken ”Dietkompassen”, guidar.

Under strecket
Publicerad

Boken ”Dietkompassen” fördjupar sig i fyra skilda sätt att äta och tänka kring mat – tillsammans utgör de kompassens huvudriktningar.

Vilken diet passar dig?

Annons
Annons
Annons