Annons

Dans kan hjälpa oss att hitta tillbaka till kroppen

Dans är roligt, socialt och håller oss i form. Den kan också utveckla oss emotionellt och motoriskt – och förbättra vårt minne. Enligt Hanna Poikonen, doktor i neurovetenskap, ger dans en chans till lek i en annars ständigt uppkopplad tillvaro.

Under strecket
Publicerad
Efter reklamen visas:
Allt fler vill dansa pardans

Forskningsfältet ”Neuroscience of dance”, dansens neurovetenskap, är ett relativt nytt, men växande, fält. En av de forskare som intresserar sig för hur egen dans och samspel på dansgolvet påverkar hjärnan är dansaren Hanna Poikonen.

Hanna Poikonen har dansat sedan barnsben och gör det nu dagligen – för att få kontakt med sin egen kropp och vara helt närvarande i ett ”flow”.

Foto: Aleix Gordo Hostau Bild 1 av 3

En anledning till att Hanna Poikonen valde dansen som forskningsfält var att hon ville förstå neurovetenskapen bakom de upplevelser och sinnesförnimmelser hon själv erfarit när hon dansat.

Foto: Aleix Gordo Hostau Bild 2 av 3

Att dansa själv – eller med andra – är ett sätt att få ”må bra-hormonerna” att flöda, säger Hanna Poikonen.

Foto: Aleix Gordo Hostau Bild 3 av 3
Annons
Annons
Annons