Annons

Coronastressen kan vändas till hopp

Oro för coronaviruset kan utsätta kroppen för stark stress, särskilt när man inte vet hur länge det ska härja. Men stress får också människor att ta initiativ och hjälpa till i samhället.

– Det finns mycket som är hoppfullt, säger forskaren Sandra Tamm.

Under strecket
Marie Carlsson / TT
Publicerad

"Jag tänker att det här kommer gå över, tror jag, och kan leda till en större reflektion för oss som individer och samhälle över hur vi vill styra upp riktningen på hur vi lever och agerar för att ta hand om planeten och oss själva på ett bra sätt", säger Fredrik Livheim.

Foto: Annika af Klercker/handout

Det finns mycket som är hoppfullt i dessa oroliga tider. Bland annat människors sätt att kanalisera sin stress till initiativ för att hjälpa andra. Det säger Sandra Tamm, ST-läkare i psykiatri och forskare vid stressforskningsinstitutet och Karolinska institutet.

Foto: Adam Renberg/Handout

En kortvarig stressreaktion är i grunden funktionell, medan en långvarig stress kan bidra till fysiska sjukdomar och psykisk ohälsa. Man brukar prata om kortvarig stress som något som pågår i minuter, timmar eller dagar. Långvarig stress handlar om månader och år.

– Tidsaspekten är rätt komplicerad, för vi vet inte exakt var gränsen går. Det är sannolikt också individuellt, säger Sandra Tamm, ST-läkare i psykiatri och forskare vid stressforskningsinstitutet och Karolinska institutet.

Annons
Annons
Annons