Brist på sömn är en tickande hälsobomb

Sena kvällar kan öka risken för stroke och hjärtinfarkt. Ny forskning stärker bevisen för att långvarig sömnbrist kan vara en fara för hälsan.

Under strecket
Publicerad
Annons

Enligt forskare vid Warwick Medical School i Storbritannien kan långvarig sömnbrist och störda sömnmönster få långsiktiga och allvarliga konsekvenser för hälsan i form av stroke, hjärt- och kärlsjukdomar och hjärtinfarkt.

I en ny studie, som publiceras tidskriften European Heart Journal, såg forskarna att de som sov mindre än sex timmar per natt och hade en störd sömn hade hela 48 procents större risk att utveckla eller dö i en hjärtsjukdom.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons