Bränner träning före frukost mer fett?

3 december. Bör den som vill maximera sin fettförbränning träna på tom mage? Myter och påståenden avfärdas eller bekräftas av Linda Bakkman varje dag fram till jul i Näringsfysiologens mytkalender.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Illustration: Thomas Molén

Illustration: Thomas Molén

Annons

En fråga jag ofta får är hur man bör träna för att maximera sin fettförbränning. Blir effekten större före frukost?

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons