Annons

Borsta tänder eller bråka med medveten närvaro

På stranden, i riksdagen och i skolan - mindfullness har fått stor spridning.
På stranden, i riksdagen och i skolan - mindfullness har fått stor spridning. Foto: Lynne Sladky / TT

Mindfulness används numera inom hälso- och sjukvården, idrott, ledarskap, personalutveckling och skolan. Googles och Apples anställda gör det, liksom ledamöterna i Sveriges riksdag och personal på mängder av företag.

Publicerad

Det har nästan blivit lika naturligt att utöva mindfulness som att gå på gym.

Men mindfulness är ett snårigt undanglidande begrepp med många olika definitioner och tolkningar. Det gör att det lätt uppstår förvirring och ämnet är därför också svårt att forska på.

Annons
Annons
Annons
Annons