”Bör jag släppa taget?”

Psykologen Madeleine Gauffin Rahme svarar på läsarnas frågor på SvD.se/idag.

Under strecket
Publicerad
Annons

FRÅGA: Jag undrar hur jag ska gå vidare i tankarna ur en mycket smärtsam relationsom avslutades för cirka fem år sedan. Jag har därefter träffat en ny man som jag nu är gift med. Det förra förhållandet var lite av en far-dotter-relation medan jag känner mig jämlik i min nuvarande relation och älskar min nye man väldigt mycket. Den förra relationen var dock mer passionerad och berörde mig på ett djupt sätt, för jag kände mig omhändertagen och jag hade känt honom sedan jag var tonåring. Han var cirka 20 år äldre och vi blev förälskade när jag var 20 år. Jag har förändrats mycket sedan dess och med facit i hand misstänker jag att jag blev lite utnyttjad av honom, eftersom han inte ville satsa på mig men ändå uppmuntrade mig att fortsätta ha kontakt med honom. Han satte inte heller gränser i början av vår.


Jag har bearbetat känslorna under många år och inser nu att jag är både arg på honom och saknar honom. Eftersom vi inte har pratats vid på väldigt länge vet jag inte hur han ser på vår relation, om han vet hur illa berörd jag blev. Sådana här tankar fortsätter jag att älta och jag vet inte vad jag ska göra med dem. Jag har gått i terapi, men dessa tankar dyker upp titt som tätt och stör min nya relation. De kommer visserligen mer sällan nu, men när de kommer så tar det lång tid för mig att komma på rätt spår igen. Jag funderar på om jag ska skriva ett brev och förklara för honom, eller koncentrera mig på att försöka släppa taget och acceptera att vissa saker aldrig kommer att bli sagda. /Hanna

Annons
Annons
Annons