X
Annons
X

”Benskörhet stort problem – kryper ned i åldrarna”

Runt en halv miljon svenskar är i dag drabbade av benskörhet. Skelettet förtvinar om det inte belastas – men effekten går att motverka. "Träning och kost kan bryta nedgången", säger Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap, som menar att bristen på D-vitamin är en stor bov i dramat.

Daotorframställd bild av benskörhetens effekt på skelettet hos en kvinna. Benets densitet minskar, ryggraden trycks ihop och böjs med tiden framåt. ”Kvinnor som passerat klimakteriet drabbas värst”, säger Sol-Britt Sundvall, vice ordförande i Osteoporosförbundet.
Daotorframställd bild av benskörhetens effekt på skelettet hos en kvinna. Benets densitet minskar, ryggraden trycks ihop och böjs med tiden framåt. ”Kvinnor som passerat klimakteriet drabbas värst”, säger Sol-Britt Sundvall, vice ordförande i Osteoporosförbundet. Foto: Science Photo Library/IBL

En stillasittande livsstil innebär inte bara låg energiomsättning i kroppen och inaktivitet i musklerna utan påverkar även ditt skelett. Precis som musklerna behöver dina ben belastas för att inte brytas ner.

Daotorframställd bild av benskörhetens effekt på skelettet hos en kvinna. Benets densitet minskar, ryggraden trycks ihop och böjs med tiden framåt. ”Kvinnor som passerat klimakteriet drabbas värst”, säger Sol-Britt Sundvall, vice ordförande i Osteoporosförbundet.

Foto: Science Photo Library/IBL Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X