Linda Bakkman:Vill du träna före frukost – ät något

Linda Bakkman
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Träning före frukost bränner mer fett. Men det betyder inte nödvändigtvis att det är den bästa strategin för att gå ner i vikt. Här är mina råd till dig som motionerar på morgonen.

Under strecket
Publicerad
Annons

Träna före eller efter frukost? Det tycks vara en ständigt återkommande fråga som fängslar både forskare och motionärer.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons