Bara ett fåtal saker tycks bromsa vårt kognitiva fall

Illustration: Liv Widell
Illustration: Liv Widell

När vi åldras försämras vår kognitiva förmåga och en bunt aktiviteter föreslås för att vi ska hålla den i schack: språk, korsord, träning. Men få har stöd i forskningen – bara ett par saker tycks göra skillnad.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Martin Lövdén är professor i psykologi och forskar om intelligens på Karolinska institutet.

Martin Lövdén är professor i psykologi och forskar om intelligens på Karolinska institutet.

Foto: Karolinska Institutet
Stuart Ritchie, intelligens­forskare.

Stuart Ritchie, intelligens­forskare.

Foto: Ian Deary
Annons

När vi blir äldre blir vi långsammare i tanken. Vi blir lite sämre på att hålla saker i huvudet, vi reagerar inte längre lika snabbt.

Inom en rad kognitiva områden når vi vår peak i 20–30-årsåldern. Däremot dröjer det en bit in i medelåldern innan det börjar gå utför när det gäller att resonera och dra slutsatser och ännu lite längre när det gäller ordförståelse och att minnas händelser och faktakunskaper.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons