X
Annons
X

Även minimal rörelse har effekt på hälsan

Den som lägger in små pauser av lätt aktivitet i sin annars stillasittande livsstil förbättrar både midjemått och blodfetter. Det visar den första studien av hur kroppen bäst ackumulerar passivitet.

Även de minsta rörelserna och små pauser från stillasittandet förbättrar blodfetterna och midjemåttet.
Även de minsta rörelserna och små pauser från stillasittandet förbättrar blodfetterna och midjemåttet. Foto: COLOURBOX

Av alla de 10000 steg som experterna råder oss att gå varje dag är inget så viktigt för hälsan som det första. Det är så viktigt att det kan tas om och om igen.

Även de minsta rörelserna och små pauser från stillasittandet förbättrar blodfetterna och midjemåttet.

Foto: COLOURBOX Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X