Logga in för en bättre upplevelse.
Tidigare officeren Lasse är färdigtränad på 10–20 minuter: ”Var en väckarklocka.”
Bästa träning för livet: Professorns sju råd för hållbar viktnedgång.
Ost sticker också ut • Maria, 40: ”Borde gått upp i vikt, men gick i stället ned fem kilo.”
Professor: Finns många myter om barn och styrketräning.
Träning bidrar – professorns sju råd för hållbar viktnedgång.
Gro Anita, 42, tränade för hårt efter covid-19 – fick tre blytunga besked.
Så håller sig 40-åringen skadefri: ”Började som ett skämt”.
Forskare rättar felaktigheter om fettförbränning, styrketräning och mjölksyra.
”Män överskattar förmåga” – sju råd för att springa långlopp fortare.
