SvD:s träningskrönikör Jacob Gudiol tar den här gången upp motsatsen till placebo:
De flesta har nog en bild av placeboeffekt är för något. Det
Hur farligt är det egentligen att sitta för mycket? Kan man likställa
Är du normalviktig och börjar träna märker du förmodligen snart att hungern
Nyligen genomfördes en undersökning på 2 000 svenskar där man ställde frågor
Är den bästa träningen verkligen den som bara ”blir av”, utan några
Under januari månad har det pågått en debatt kring intensiv träning. I
Nyårslöftena är i full gång på gymmet just nu. Många av dessa
Blir man långsam av styrketräning? Bör konditionsidrottare undvika att lyfta vikter för
Många kvinnor drar sig för att styrketräna med argumentet att de inte
Varför ska man träna, egentligen? Det finns förstås inte ett enkelt svar
De senaste veckorna har det publicerats flera debattartiklar och krönikor om svenskarnas
Ett ganska hett ämne nu för tiden är protein och träning. Flera
För 15 år sen var det extremt få motionärer och idrottare som
Det har precis varit val och enligt en undersökning innan valet utförd
Jag ska börja den här krönikan med att säga att jag sällan
Idag verkar väldigt många söka efter den ”perfekta” träningsformen eller den perfekta
Det pågår en till mestadels positiv trend i Sverige idag där det
Vid det här laget har nog de allra flesta som sysslar med
Idag är det väldigt populärt att genomföra lite kortare men väldigt intensiva
Vi blir allt mer försoffade och gränserna mellan vad som är träning
