Med hjälp av Yoga Girl vågade hon pusha sig själv – och sin vän.
Svenska 29k nerladdad i 150 länder – Yogagirl och Jan Eliasson guidar.
Yogalärare och psykolog skrev bok om den livsviktiga djupavslappningen.
Att äta tillsammans har många positiva effekter, visar forskning.
P1-psykologen tipsar vuxna som fastnat i sin barnroll: ”Våga ta en besvikelse.”
Forskare noterar hur olika svenskar och amerikaner talar om barns prestationer.
Henrik Frenkel: ”Folk måste ju få veta – varför kan inte läkare berätta om sin osäkerhet?”
”Språksvårigheter vanligare än ADHD – ändå ganska okänt som fenomen.”
När ska man oroa sig för barns språkutveckling?
Lingvisten berättar hur du bäst hjälper barn med språket.
Ny studie om hur barns språk påverkas av föräldrars icke-verbala återkoppling.
”Typmodeller stämmer inte, men egenskaper kan mätas – och de har betydelse.”
Oxforddocent: Därför kan du inte lita på Myers-Briggs.
Utmana dig själv med hur engelska lånord ska böjas.
Ny våg av översättningslånade konstruktioner väller in i svenskan.
Niclas Tengwall insåg att ”en halv miljon stockholmare sitter hemma”.
Förundran – positiva känslan som minskar inflammationsnivåerna mest.
Forskare pekar på två viktiga fysiologiska reaktioner på förundran.
Spridningen av sjukdomar är priset vi får betala för spridningen av idéer, menar Yale-professorn Nicholas Christakis som forskat om pandemier.
Så här behåller du lugnet, hjälper dig själv att tänka rationellt och gör det som är viktigast just nu.
Rädsla smittar.
Läkares förmåga till empati är inte så viktig som man trott, visar en ny studie.
Terapi på bänken hjälper många fler än en psykiater lyckas med under ett helt liv, menar Dixon Chibanda som startade The Friendship Bench i Zimbabwe.
Yngre går inte gärna till grandmothers för att prata om problem med föräldrar, sex och droger.
Samtalsterapi med ”grandmothers” på en bänk är tre gånger så effektivt som medicin och KBT i Zimbabwe.
Skänk pengarna till välgörenhet istället för att låta dem gå i arv – och bli lyckligare.
Det kan ha sina svårigheter att bli pensionär.
Det tomrum som kan infinna sig när man går i pension går att fylla.
I sin bok ”Livsutvecklingens psykologi” hänvisar Kristina Elfhag ofta till huvudpersoner i romaner, filmer och biografier för att ge exempel på djupt förändrande livsförlopp.
Utvecklingen av jaget fortsätter hela livet.
”Polariseringen har nästan alltid skapat diskussion”, säger Sten-Åke Persson, aktiv i byalaget i över 20 år.
Kristian Stålne fick en kris när han inte blev klar med sin doktorsavhandling.
Vuxenutveckling är ett forskningsområde som handlar om människans mognadsprocess – att den aldrig upphör och att den kan följa tydligt avgränsade stadier även under vuxenlivet.
Professor Robert Kegan menar att även vuxnas utveckling sker i olika stadier.
Kränkt av kollegan, blir du ledsen och undvikande resten av dagen eller ger du igen med samma mynt?
Första känslan kan vara ilska, men under ytan kanske du är ledsen.
I Botkyrka ska känslorna upp på bordet.
Som många andra män ville inte psykologiprofessorn erkänna problemet med ilskan.
Ungas besvär med huvudvärk, nervositet och magont har länge ökat och tolkats som tecken på psykisk ohälsa.
Känner du dig dränerad av jobbets krav på mätbarhet och mål?
I veckan lanseras tidernas största forskningsprojekt för att kartlägga människans fria vilja.
Ålder är en tillgång – och livet oväntat bra som äldre.
Mejlskörden slog rekord efter ”Fördel äldre”-artiklarna.
Kultur eller vardagsmotion – var och en för sig minskar risken för demenssjukdomar.
När beskedet om ALS kom bestämde sig Björn Natthiko Lindeblad för att göra en Sverigeturné.
I väst tänker man gärna att det goda åldrandet är att vara aktiv så länge som möjligt.
Vad påverkar äldres välbefinnande?
Åldrandet – det ser man först i andras blickar, som när de börjar resa sig för en på spårvagnen, säger Sven-Eric Liedman, 79.
Bilder av åldrandet som något negativt kan försämra äldres hälsa.
Det kallas västvärldens största, sociala utmaning: Ökningen av antalet äldre.
