X
Annons
X

Att vara extra känslig kan vara en fördel

SVERIGEBESÖK Sedan Elaine Aron skrev sin bok om de högkänsliga har forskningen hittat ännu fler sidor av att vara en highly sensitive person, HSP. De är särskilt sårbara för livets påfrestningar – men också mer mottagliga än andra för stöd och omsorg.

Ordet "känslig" har fått en negativ klang i vår västerländska kultur. Ofta förknippas det med prinsessan-på-ärten-typer som känner efter lite för mycket. Idealet är istället att kunna snacka och armbåga sig fram i tillvaron utan att älta motgångar eller andras känslor. Vara en robust individ med hög "gåsfaktor" helt enkelt.

Men när Idagsidan förra året lyfte fram den amerikanska psykologiforskaren Elaine Aron, vars studier visat att ungefär en femtedel av alla människor faktiskt har ett extra känsligt nervsystem och att detta kan vara både en sårbarhet och en gåva, var det många läsare som kände igen sig och upplevde ett slags upprättelse.

Elaine Aron forskar om högkänslighet, men känner även personligen till dess för- och nackdelar. ”Vi högkänsliga är ofta empatiska och fattar väl genomtänkta beslut. Men vi är verkligen inga helgon. När vi är överstimulerade kan vi bli irriterade och explodera för minsta lilla”, säger Elaine Aron på tillfälligt Sverigebesök.

Foto: Kenny Bengtsson Bild 1 av 2

Högkänsliga personer antas vara födda med ett känsligare nervsystem som gör att de tar in fler sinnesintryck. Den ökade känsligheten kan både vara en tillgång och en belastning i livet. ILL: Lotta Sjöberg

Bild 2 av 2
Annons
X
Annons
X
Annons
X