Hugo Rehnberg

Sveriges mest omtalade intervjuform – nu som podcast. Hugo Rehnberg möter en ny gäst varje vecka.

GÅ TILL PODDEN

Lyssna på Min helg-podden

Sveriges mest omtalade intervjuform – nu som podcast. Hugo Rehnberg möter en ny gäst varje vecka.

GÅ TILL PODDEN
Perfect Guide

Att adoptera husdjur kan hjälpa mot depression

Husdjurs positiva inverkan på vår mentala hälsa är väl dokumenterad. Stresshormon sänks, glädjeämnen höjs. I en studiepublicerad i Journal of Psychiatric Research skriver forskarna nu att adoption av husdjur hjälper mot depression.

Annons
X

Det är främst patienter som lider av svår depression, där medicin och terapi har mindre verkan, som upplever lindring av ett husdjur.

De portugisiska forskarna Jorge Mota Pereira and Daniela Fonte samlade över 80 patienter med svår depression och lät dem adoptera ett husdjur. Efter 12 veckor utvärderades deras mående och de positiva effekterna från medicineringen ökade hos mer än en tredjedel av deltagarna. De ökade dessutom sina poäng i forskarnas psykologiska övningar till den grad att deras symptom betraktades som milda.

Forskarna – verksamma vid Clínica Médico-Psiquiátrica i Porto – menar att husdjur kan vara en effektiv tilläggsbehandling vid sidan om medicin och terapi.
– De som brydde sig om ett husdjur utvecklade samhörighet och vänskap som stärkte deras mentala hälsa, säger de.

Följ oss på Facebook!

Vi ger dig riktigt bra saker att läsa, titta på och inspireras av!

Facebook

Till Toppen