Annons

Ät dig frisk från förkylningen

Kycklingsoppa, c-vitamin och naturläkemedel. Det finns många huskurer mot förkylning, och många kan faktiskt hjälpa.

Under strecket
SvD
Publicerad

Kycklingssoppa lindar förkylning enligt forskning.

Foto: COLOURBOX Bild 1 av 9
Bild 2 av 9
Bild 3 av 9
Bild 4 av 9
Bild 5 av 9
Bild 6 av 9
Bild 7 av 9
Bild 8 av 9
Bild 9 av 9

Kycklingssoppa lindar förkylning enligt forskning.

Foto: COLOURBOX Bild 1 av 2
Bild 2 av 2
Kycklingssoppa lindar förkylning enligt forskning.
Kycklingssoppa lindar förkylning enligt forskning. Foto: COLOURBOX

Forskare avslöjade förra året att kycklingsoppa kan bota förkylningar. Det är framförallt brosket i benen som innehåller komponenter som kan lindra inflammationer.

Men även andra soppor är bra att ge till sjuka då ångan dels lättar den täppta näsan, om än tillfällit, och soppa är lätt att äta om man inte har någon aptit.

Det finns även mat som stärker immunförsvaret enligt forskning. Framförallt är det grönsaker som broccoli, lök, vitlök och morot. Men även blåbär, katrinplommon och apelsiner ska hjälpa kroppens immunsystem.
Enligt Tasteline är en mat med lågt GI också bra för immunförsvaret.

Annons
Annons
Bild 1 av 4
Bild 2 av 4
Bild 3 av 4
Bild 4 av 4

Kycklingsoppa med mild curry

Vill man hellre ha en god korvsoppa är det bara att byta ut kycklingen mot fintärnad korv.

Till receptet

Asiatisk soppa med lågt GI

Nyttig soppa full av ingredienser som är bra för kroppen i förkylningstider.

Till receptet

Mulligatawny

En kycklingsoppa som härstammar från Indianerna. Mulligatawny betyder ”pepparvatten”

Till receptet

Ungersk kycklingssoppa med pepparrotskräm

Pepparrotskrämen ger sting till soppan.

Till receptet

Annons
Annons
Bild 1 av 3
Bild 2 av 3
Bild 3 av 3
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons