Annons

Alla kan lära sig att meditera

KOMMA IGÅNG. Christina Andersson som mediterat sedan tonåren råder nybörjare att se meditation som ett sätt att då och då fråga sig själv: Hur känns det? Vad händer där inne?

Under strecket
Publicerad

Christina Andersson, snart färdig på psykologprogrammet vid Uppsala universitet, har mediterat i olika former sedan tonåren. För henne är det en form av mental träning. ”Vi vill ju alla försöka använda vår hjärna så effektivt som möjligt.”

Foto: DAVID MAGNUSSON Bild 1 av 1

Christina Andersson, snart färdig på psykologprogrammet vid Uppsala universitet, har mediterat i olika former sedan tonåren. För henne är det en form av mental träning. ”Vi vill ju alla försöka använda vår hjärna så effektivt som möjligt.”

Foto: DAVID MAGNUSSON Bild 1 av 1
Christina Andersson, snart färdig på psykologprogrammet vid Uppsala universitet, har mediterat i olika former sedan tonåren. 
För henne är det en form av mental träning. ”Vi vill ju alla försöka använda vår hjärna så effektivt som möjligt.”
Christina Andersson, snart färdig på psykologprogrammet vid Uppsala universitet, har mediterat i olika former sedan tonåren. För henne är det en form av mental träning. ”Vi vill ju alla försöka använda vår hjärna så effektivt som möjligt.” Foto: DAVID MAGNUSSON

1. Kan alla meditera?

Annons
Annons
Annons