I takt med att vi blivit mer stillasittande på jobbet har myndigheterna skruvat upp ambitionerna för hur mycket vi ska träna på fritiden.
Aktiv fritid väger inte stillastittande
Mer motion på fritiden är ingen patentmedicin för god folkhälsa. I stället måste vi röra oss mer på jobbet, menar forskare vid Harvard-universitetet. Den svenska Rejlerkoncernens mål är att alla anställda ska kunna åka Vasaloppet.
”Man ska inte behöva belasta fritiden med motion. Alla ska vara klara med sin träning när de kommer hem från jobbet. Väl hemma är det ändå svårt för många att få ihop livspusslet”, säger Peter Rejler som själv tränar två timmar om dagen.