Otippade knepet mot värmen ”direkt kylande”

Tänk på kläderna och var du sover i värmen, råder experten SvD pratat med.
Tänk på kläderna och var du sover i värmen, råder experten SvD pratat med. Foto: Rajesh Kumar Singh/AP

Sov i källaren, tänk på att värmen kan göra dig korkad och bär löst sittande kläder. Här är de bästa och billigaste knepen – SvD har talat med en expert som guidar dig genom värmeböljorna.

Uppdaterad
Publicerad
Annons

När värmen tilltar behöver kroppen arbeta hårdare för att bibehålla en kroppstemperatur på 37 grader. Kärlsystemet måste då omfördela blodbanan ut mot hudytan. Hjärtat anstränger sig då mer för att fördela blodomloppet ut till huden, förklarar Petter Ljungman, docent i miljömedicin vid Karolinska Institutet och överläkare i hjärtmedicin på Danderyds sjukhus.

– Vid huden förloras värme ut i luften eftersom värmeväxlingen sker på utsidan av kroppen. Genom att man svettas, med avdunstning som kyler ned hudytan, kyls blodet, säger han.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons