Dietistens larm: Därför måste läsk begränsas

Barn och unga äter onyttigt och har svårt att följa kostråden. Livsmedelsverkets nya undersökning, Riksmaten Ungdom, visar på flera olika slutsatser kring barn och ungas kosthållning.

Dietisten Sara Ask kommenterar vilka problem fem av slutsatserna kan orsaka och hur man kan förebygga dem.

Anders Johansson
Publicerad
Annons

Enligt undersökningen har 21 procent av ungdomarna övervikt eller fetma. Övervikt och fetma är vanligare bland ungdomar i familjer med låg utbildning och/eller lägre inkomst. Övervikt kan få svåra följder på hälsan.

– Den största risken med fetma är att det är en stor belastning för kroppen och en stor ökad risk för folksjukdomar som diabetes, högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar. Och det är något som kan drabba ganska unga personer i värsta fall. De sjukdomar som dåliga matvanor kan orsaka utvecklas oftast under en lång period. Så att unga personer har dåliga matvanor är oroväckande, säger Sara Ask.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons