Promenader vändpunkten – nu sprider han budskapet
Varje måndag promenerar människor med psykisk ohälsa tillsammans i Uppsala. Det skapar ordning i kaos. Ledare är Calle Bachofner, som efter en livskris själv började att gå. ”Det här är friskvård”, säger han.
”Den som lider av psykisk ohälsa saknar ofta motivation. Då gäller det att ändå försöka göra något litet – och sedan försöka vara stolt över det. Den här promenaden kan vara just en sådan sak”, säger Calle Bachofner som leder promenader i Uppsala.
Efter att själv ha genomgått en kris ville Calle Bachofner hjälpa andra i samma situation.
I framtiden hoppas Calle Bachofner kunna bli anställd av till exempel landstinget som en ”peer-support”, alltså en professionell stödperson med egna erfarenheter.
Promenaden startar vid entrén till Stadsträdgården i Uppsala. Där, vid fontänen, står Calle Bachofner och väntar in dem som vill gå. Det brukar bli en handfull personer som varje måndag strövar iväg på grusvägen utmed Fyrisån.
De har alla det gemensamt att de lider av någon form av psykisk ohälsa, så som depression eller bipolär sjukdom. Promenaden är en rutin i vardagen, en struktur som skapar trygghet. Den är också en möjlighet att bryta rusande tankar och destruktivt ältande.