Forskare: God idé att träna under coronapandemin
Kan hård träning höja infektionsrisken? Frågan splittrar forskare och experter. Men regelbunden motion är bra för immunförsvaret – och kanske extra viktigt för den som upplever stress och oro.
Helen Hanstock.
Risken för smitta har fått många att avstå från inomhusträning.
Susanne Jidesten, Friskis & Svettis.
Marina Högland, chef för idrotten i Stockholms stad.
Eriksdalsbadet har flyttat ut vissa av sina spinningpass, som här den 15 maj.
Både träningskedjan Sats och idrottsföreningen Friskis & Svettis ser hur träningssugna börjat återvända de senaste veckorna och noterar en uppgång i besöksiffror.
Folkhälsomyndigheten uppmanar oss att fortsätta träna även i coronatider, men följa råden. På idrottsplatser, badhus, gym och i andra träningslokaler bör alla hålla avstånd till varandra och undvika att byta om i allmänna omklädningsrum. Träning utomhus uppmuntras eftersom det innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.