Fysiologer: Korta pass ger väldigt bra effekt

Lasse Matbergs pass på gymmet är korta.
Lasse Matbergs pass på gymmet är korta. Foto: Jon Ingemundsen/Stavanger Aftenblad

Innan ”väckarklockan” trodde Lasse Matberg att han måste träna i minst en timme innan han var klar. Det tror han inte längre.

idag@svd.se: Silje Dyregrov/Aftenposten.
Publicerad
Annons

Lasse Matberg joggar ner längs den snötäckta vägen. När han passerar lyktstolpen börjar han spurta och saktar inte ner förrän han kommer fram till nästa lyktstolpe.

”Lyktstolpspasset” är ett av flera korta träningspass som han älskar.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons