KommentarNäringsfysiologen
Överraskande fynd om vegoprotein
När östrogennivåerna sjunker påverkas mycket av vår fysiologi. Men klimakteriets symtom kan mildras genom livsstilfaktorer. Så här ska du äta och träna i övergångsåldern.
Oregelbunden och till slut utebliven menstruation, sömnproblem, värmevallningar och humörsvängningar. Menopausen, eller klimakteriet, är associerat med en rad fysiska och psykiska symtom som kan hålla i sig i flera år och även påverka hälsan.