Linda Bakkman:Överraskande fynd om vegoprotein

Linda Bakkman
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

När östrogennivåerna sjunker påverkas mycket av vår fysiologi. Men klimakteriets symtom kan mildras genom livsstilfaktorer. Så här ska du äta och träna i övergångsåldern.

Linda Bakkman
Uppdaterad
Publicerad
Annons

Oregelbunden och till slut utebliven menstruation, sömn­problem, värme­vallningar och humör­svängningar. Meno­pausen, eller klimakteriet, är associerat med en rad fysiska och psykiska symtom som kan hålla i sig i flera år och även påverka hälsan.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons