Träningen en Insta-succé: ”Alla kan bli lika starka”
Bara fantasin sätter gränser för ”ninjaträningen”. Så lyder budskapet från Fanny Ahlfors, redovisningskonsulten som gjort Instagramsuccé med sina actionfyllda styrkeprov. Här visar hon tre enkla träningsövningar du kan göra hemma – eller på kontoret.
Det ser så lätt ut. Tre sving i luften, fram och tillbaka, sedan en luftfärd så snabb att ögat knappt hinner uppfatta den. Skivstången landar med en metallisk smäll två meter bort, Fanny Ahlfors likaså. Hon har precis visat hur man hanterar ”laxtrappan”, ett av de svåraste hindren i tv-programmet ”Ninja warriors” hinderbana.
För två år sedan upptäckte Fanny Josefine Ahlfors fenomenet ninjaträning. Som ung höll hon på med hästar, testade boxning ett tag, försökte sig på löpning. Men så öppnade tv-programmet hennes ögon för en helt ny sorts träning – en där kreativitet och lekfullhet fick stå i fokus.