Sömnbrist gör oss fula, sura och sjuka

Sömnforskaren Matthew Walker vill inte dö i förtid. Därför ger han alltid sin kropp möjligheten att sova åtta timmar, varje natt. I årets sommarföljetong, ”Sömngåtan”, berättar Walker om den senaste sömnforskningen, varför sömn spelar så stor roll för vår hälsa, och hur vi kan göra för att sova bättre.

Marit Furn
Publicerad
Annons

Varför sover vi egentligen?

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons