Sömnbrist gör oss fula, sura och sjuka

Sömnforskaren Matthew Walker vill inte dö i förtid. Därför ger han alltid sin kropp möjligheten att sova åtta timmar, varje natt. I årets sommarföljetong, ”Sömngåtan”, berättar Walker om den senaste sömnforskningen, varför sömn spelar så stor roll för vår hälsa, och hur vi kan göra för att sova bättre.