Så slipper du förkylningen
Dags att återigen kämpa mot förkylningarna! Här har vi listat de bästa tipsen för att minska risken att bli sjuk och 9 soppor som hjälper dig att tillfriskna.
Kom ihåg i förkylningstider
Mat som stärker immunförsvaret, Traditionella
förkylningsknep och
hälsokostpreparat.
Läs fler tips om vad du kan göra själv.
Potatissoppa med parmesan
Potatissoppa med parmesan och muskot. En len och krämig soppa som är god både varm och kall. Bjud gärna ett lite grövre bröd till och en god tomatsallad.
Läs hela receptet.
Misosoppa
Hemgjord japansk misosoppa med salladslök. Om man inte hittar alla ingredienserna till misosoppan kan man köpa färdigt pulver som man blandar med vatten.
Läs hela receptet.
Matig soppa
Kycklingsoppa med ris och ingefära.
Läs hela receptet.
Tom Kha Gai
Den här matiga soppan serveras inte med ris men det går bra om man vill ha den lite matigare.
Läs hela receptet.
Morotssoppa med toast
Asiatisk supersmal kycklingsoppa
Supersmal kycklingsoppa med lågt GI.
Läs hela receptet.