5 övningar som stärker dig inför skidresan
Skidveckan närmar sig och det kan vara på sin plats att förbereda kroppen med lite fysiskt träning på hemmaplan. För det är inte bara själva utförsåkningen som bjuder på fysiska utmaningar under fjällsemestern.
Publicerad
– Vill man bli en bra skidåkare ska man åka mycket skidor, slår Anna Iwarsson fast.
Hon är generalsekreterare på Friskis och svettis där hon också leder flera jympapass i veckan.
Laddar…