Få bättre hållning som gravid
Bättre mående och färre komplikationer – det finns många skäl att träna under graviditeten. Men det är inte läge att slå ditt personbästa, nu gäller det att lyssna på kroppen.
Jennie Aquilonius
Publicerad
Som gymnast på elitnivå tränade Viktoria Larsson fyra, fem dagar i veckan. Men när hon blev gravid fick kroppen vila helt. I början av sjunde månaden ville Viktoria Larsson börja träna igen för att stärka kroppen och immunförsvaret.
En kväll följde hon med sin sambo till gymmet. Det var skönt att röra på sig, men samtidigt kände hon sig osäker.