I korta pauserna händer något med våra hjärnor
Vill du minnas mer och få mer gjort på kortare tid? Det finns ett sätt som är enklare och effektivare än de flesta andra: ta en paus.
Uppdaterad
Publicerad
En man tar en tupplur på Kreta. Pausen ger hjärnan möjlighet att begripa vad den just har lärt sig.
På cykeln med snöslasket skvättandes runt däcken, på bussen med blicken genom det smutsrandiga fönstret. Ofta är det där och då bitarna faller på plats. Vi ser sambanden, hittar lösningen på det vi klurat på. Matteproblemet i skolan, organisationsplanen på jobbet.
Det är inte en slump. När tankarna får vandra händer det nämligen något i våra hjärnor.